排便习惯改变 心脏病发作征兆

　　随着季节的转换，秋冬时节成为了心血管疾病的高发季节，尤其是对于患有心脏病的患者来说，更需要提高警惕。在这个时期，身体可能会出现一些异常信号，比如排便习惯的改变，这就需要我们引起足够的重视。

　　首先，排便习惯的改变可能是心脏病的早期征兆。中医认为，心脏与小肠相表里，心脏的跳动会影响到肠胃系统，从而引起排便习惯的改变。比如，原本规律的排便变得不规律，有时便秘，有时腹泻。这时，我们不能仅仅将其归咎于肠胃问题，而应该考虑心脏的功能是否正常。

　　其次，莫名原因的失眠也可能是心脏病的信号。患者可能会感到心跳过速、心搏过强、心律不规则，傍晚时特别容易感到疲倦无力。中医认为，心主血脉，心藏神，思虑过度时，心血暗耗，导致神不守舍，从而出现心悸、心烦、少寐、多梦等症状。

　　此外，胸闷呼吸困难、手脚冰冷也是心脏病的常见症状。胸闷可能是由于心脏无法压出足够的血液，或无法将肺脏血液送出心脏导致的。手脚冰冷则可能是由于心脏循环不佳引起的。

　　为了预防秋冬季节心脏病的发生，我们需要注意以下几点：

　　1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

　　2. 注意保暖，避免受凉。

　　3. 合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

　　4. 加强锻炼，增强体质。

　　5. 定期体检，及时发现并治疗心脏病。