健康迎秋 须知老人用药“四不要”

随着秋风送爽，气温逐渐降低，老年人由于身体机能逐渐衰退，抵抗力下降，秋季成为各种疾病的易感季节。因此，老年人秋季用药尤为重要。本文将从秋季疾病预防、合理用药、日常保养等方面，为您介绍老年人秋季用药的注意事项，帮助老年人健康度过秋天。

一、秋季常见疾病与预防

1. 呼吸系统疾病：秋季天气干燥，空气中的灰尘和细菌容易引发呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、支气管炎等。老年人应加强保暖，保持室内空气流通，避免到人群密集的地方。

2. 皮肤疾病：秋季干燥，老年人皮肤容易干燥、瘙痒，甚至出现皲裂。老年人应注意保湿，选择温和的护肤产品，避免使用刺激性强的洗涤剂。

3. 胃肠道疾病：秋季气温变化较大，老年人胃肠道功能容易受到影响，导致消化不良、腹泻等症状。老年人应注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻食物。

4. 心脑血管疾病：秋季天气变化较大，老年人容易受到心脑血管疾病的困扰。老年人应注意保暖，避免剧烈运动，保持情绪稳定。

二、老年人秋季合理用药

1. 不要自行用药：老年人应遵医嘱用药，不要自行购买药物服用，以免造成不良反应或延误病情。

2. 不要种类过多：老年人服用的药物种类越多，发生药物不良反应的机会也越多。最好一次不超过3～4种药物。

3. 不要长时间、大剂量用药：老年人肾功能减退，对药物和代谢产物的滤过减少，长时间、大剂量用药容易导致不良反应或蓄积中毒。

4. 不要剧烈用药：老年人气虚体弱，应选择药性温和的药物，避免使用刺激性强的药物。

三、老年人秋季日常保养

1. 保暖：老年人应注意保暖，避免着凉感冒。

2. 保湿：秋季空气干燥，老年人应注意保湿，保持皮肤滋润。

3. 适量运动：老年人应适当进行运动，增强体质，提高免疫力。

4. 保持心情舒畅：老年人应保持心情舒畅，避免情绪波动。