健康迎秋 须知老人用药“四不要”
随着秋风送爽,气温逐渐降低,老年人由于身体机能逐渐衰退,抵抗力下降,秋季成为各种疾病的易感季节。因此,老年人秋季用药尤为重要。本文将从秋季疾病预防、合理用药、日常保养等方面,为您介绍老年人秋季用药的注意事项,帮助老年人健康度过秋天。
一、秋季常见疾病与预防
1. 呼吸系统疾病:秋季天气干燥,空气中的灰尘和细菌容易引发呼吸道疾病,如感冒、咳嗽、支气管炎等。老年人应加强保暖,保持室内空气流通,避免到人群密集的地方。
2. 皮肤疾病:秋季干燥,老年人皮肤容易干燥、瘙痒,甚至出现皲裂。老年人应注意保湿,选择温和的护肤产品,避免使用刺激性强的洗涤剂。
3. 胃肠道疾病:秋季气温变化较大,老年人胃肠道功能容易受到影响,导致消化不良、腹泻等症状。老年人应注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻食物。
4. 心脑血管疾病:秋季天气变化较大,老年人容易受到心脑血管疾病的困扰。老年人应注意保暖,避免剧烈运动,保持情绪稳定。
二、老年人秋季合理用药
1. 不要自行用药:老年人应遵医嘱用药,不要自行购买药物服用,以免造成不良反应或延误病情。
2. 不要种类过多:老年人服用的药物种类越多,发生药物不良反应的机会也越多。最好一次不超过3~4种药物。
3. 不要长时间、大剂量用药:老年人肾功能减退,对药物和代谢产物的滤过减少,长时间、大剂量用药容易导致不良反应或蓄积中毒。
4. 不要剧烈用药:老年人气虚体弱,应选择药性温和的药物,避免使用刺激性强的药物。
三、老年人秋季日常保养
1. 保暖:老年人应注意保暖,避免着凉感冒。
2. 保湿:秋季空气干燥,老年人应注意保湿,保持皮肤滋润。
3. 适量运动:老年人应适当进行运动,增强体质,提高免疫力。
4. 保持心情舒畅:老年人应保持心情舒畅,避免情绪波动。
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