突然胸痛：心梗信号与预防措施

　　当胸痛突然袭来，很多人会感到恐慌和无助。然而，这种疼痛可能并非仅仅源于普通的肌肉劳损，它可能是急性心梗的信号。急性心梗，即急性心肌梗死，是由于冠状动脉血流受阻导致心肌缺血坏死的一种严重心血管疾病。

　　在急性心梗发作前，许多患者可能会经历“梗前现象”，这是一种身体不稳定状态的预兆。常见的梗前现象包括胸闷、咽喉部紧缩感、胸痛、喘不过气、全身大汗淋漓、脸色苍白等。这些症状可能会在休息一段时间后缓解，但若持续不缓解，则可能是心梗发作的征兆。

　　值得注意的是，并非所有心梗患者都会出现胸痛这一典型症状。有些人可能会出现牙痛、胃痛、肩膀痛、关节痛等非典型症状，容易造成误诊。因此，在出现这些疼痛的同时，若伴有全身性不适，如大汗淋漓等虚脱感，应立即就医。

　　此外，约有20%的急性心梗患者表现为无痛性心梗，即心脏疼痛警报系统失灵，没有疼痛症状。这类患者通常为中老年人，尤其是“三高人群”。若出现不明原因的心慌气短、身出冷汗、面色苍白、咳嗽、咳粉红色泡沫痰等征象，应及时就医。

　　急性心梗的救治时间至关重要。一旦出现胸痛等症状，应立即拨打急救电话，尽快就医。在等待救护车的过程中，患者可采取以下措施：保持冷静，避免剧烈运动；舌下含服硝酸甘油等药物；如有条件，可进行心肺复苏。

　　为了预防急性心梗的发生，日常生活中应注意以下几点：

• 　　1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，控制体重，保持良好的心态。
• 　　2. 定期进行体检，及时发现并控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。
• 　　3. 注意饮食，低盐低脂，多吃蔬菜水果。
• 　　4. 适量运动，增强体质。
• 　　5. 了解急性心梗的症状，提高自我保健意识。