红白黄蓝紫，五大眼病要重视

眼睛是人体重要的感官器官，承担着获取外界信息的重要任务。然而，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，我国人民的眼部健康面临着前所未有的挑战。根据相关数据统计，我国眼科疾病患者数量逐年上升，其中红、白、黄、蓝、紫五种眼科疾病严重困扰着广大人民群众。

一、红：糖尿病视网膜病变

糖尿病视网膜病变是糖尿病患者常见的并发症之一，其发病率高达25%。高血糖等代谢紊乱会对眼底微血管组织造成持续伤害，导致渗出、出血和增殖，严重者甚至引起玻璃体出血和视网膜脱离，最终导致失明。

预防糖尿病视网膜病变的关键在于控制血糖。糖尿病患者应定期进行眼底检查，及时发现并治疗眼部病变。同时，保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于降低糖尿病视网膜病变的发生风险。

二、白：白内障

白内障是中老年人常见的眼科疾病，其发病率高达47%。白内障的发生与年龄、遗传、紫外线照射等因素有关。白内障的主要症状是视力模糊，看东西有重影等。

预防白内障的方法包括：注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品；户外活动时佩戴太阳镜；合理膳食，保证营养均衡；定期进行眼科检查等。

三、黄：黄斑变性

黄斑变性是导致老年人失明的主要原因之一。黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部位，一旦发生病变，会导致中心视力下降、视物变形等症状。

预防黄斑变性的方法包括：戒烟限酒、避免强光照射、合理膳食、定期进行眼科检查等。

四、蓝：青光眼

青光眼是全球第二位致盲性眼病，主要表现为眼压增高，导致视盘凹陷、视野缺损等症状。

预防青光眼的方法包括：定期进行眼科检查，特别是有青光眼家族史的人群；避免长时间低头看书、使用电子产品；保持良好的生活习惯等。

五、紫：高度近视

高度近视是指近视度数超过600度的近视。高度近视患者容易发生视网膜脱落、青光眼等并发症，严重者可导致失明。

预防高度近视的方法包括：注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼；定期进行眼科检查，特别是高度近视患者；保持良好的生活习惯等。