7个恶习致嘴角下垂 变苦瓜脸

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
未来医疗领航员

微笑是世界上最美丽的语言,它能够拉近人与人之间的距离,展现一个人的自信和魅力。然而,嘴角下垂却会让人显得疲惫、衰老,甚至失去亲和力。

那么,是什么原因导致嘴角下垂呢?以下这些不良习惯,你是否也有呢?

1. 面无表情地度过一天

长时间的面部表情不变,会导致面部肌肉萎缩,尤其是口轮匝肌,从而出现嘴角下垂的情况。

2. 经常低头玩手机

低头玩手机会导致颈部肌肉紧张,进而影响到面部肌肉,导致嘴角下垂。

3. 咀嚼不充分

咀嚼不充分会导致面部肌肉得不到锻炼,从而出现松弛、下垂的情况。

4. 蛋白质摄入不足

蛋白质是维持皮肤弹性的重要物质,蛋白质摄入不足会导致皮肤松弛、下垂。

5. 脂肪摄入不足

皮下脂肪是维持面部轮廓的重要物质,脂肪摄入不足会导致面部轮廓松弛、下垂。

6. 用口呼吸

用口呼吸会导致面部肌肉得不到锻炼,从而出现松弛、下垂的情况。

7. 睡眠不足

睡眠不足会导致皮肤松弛、下垂,从而出现嘴角下垂的情况。

那么,如何预防和改善嘴角下垂呢?

1. 保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一面部表情。

2. 注意用眼卫生,避免长时间低头玩手机。

3. 注意咀嚼充分,可以适当增加咀嚼次数。

4. 增加蛋白质和脂肪的摄入,可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、坚果等。

5. 注意用鼻呼吸,避免用口呼吸。

6. 保证充足的睡眠,避免熬夜。

7. 可以进行一些面部肌肉的锻炼,如微笑、吹气等。

推荐医生列表
陈雳风头像
陈雳风 3
华中科技大学同济医学院附属协和医院 整形外科
好评0.0 | 接诊量3
擅长: 面部色素痣,面部肿物,病理性瘢痕、毛发再生、上睑下垂
¥25.0
问医生
常瑜头像
常瑜 4 可开方
北大荒集团牡丹江医院 中医内科
好评0.9986 | 接诊量137651
擅长: 中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病。擅长九种体质的中医调理,肾阳虚、湿热、脾虚湿蕴、肾阳虚证、湿证、肾气虚、气血两虚。1.男科疾病,性功能障碍,早泄,阳痿(性高潮障碍、性欲低下、勃起不坚、补肾壮阳),前列腺炎(细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎),前列腺增生(癃闭,余沥不尽、排尿费力、尿线细、排尿时间延长、尿频、尿急、夜尿多、血尿;膀胱湿热、肾气不固;补肾纳气)、不射精,手淫过度。 2.失眠(不寐、嗜入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦),焦虑状态,植物神经功能紊乱,郁证。 3.,风湿骨病,类风湿性关节炎(类风湿、风湿性关节炎),腰椎间盘突出,肾虚腰痛,腰肌劳损,颈椎病,落枕,肩周炎,骨关节炎,滑膜炎,颈肩腰腿疼痛。 4.冠心病,心绞痛,胸痹心痛,心悸心慌,头晕,脑供血不足、头痛(神经性头痛,枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络)。 5.脾胃病:胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾),反流性食管炎(反酸、烧心),便秘(慢性便秘、排便无力、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、补益脾肾)、泄泻慢性腹泻、拉肚子、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、湿热下注)、肠易激综合征(腹痛、泄泻),功能性肠病,结肠炎; 6.呼吸系统疾病:感冒(风寒感冒、风热感冒、热感冒夏季感冒、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰),咳嗽(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚(补气祛痰)、痰饮(温肺化饮),哮喘(过敏性哮喘),各型哮喘(过敏性哮喘),支气管炎(慢性支气管炎(病毒性支气管炎、气管炎、支气管扩张、宣肺化痰、化痰平喘、滋阴清肺) 7.亚健康状态,内伤发热等,汗症(自汗盗汗、出汗、止汗),鼻炎,过敏性鼻炎,咽炎,咽部异物感,甲状腺肿大结节,口腔溃疡等均有很好的疗效!对于早期糖耐量异常患者可以通过中医辨证治疗以稳定血糖。 8、临床杂症,对于儿科小儿遗尿,疳积,脾胃虚弱,妇科痛经宫寒,带下症,产后缺乳,剥脱性舌炎(镜面舌,剥脱舌,红绛舌),上睑下垂症,采取中医辩证调理收到良好的治疗效果
¥20.0
问医生
李川辉头像
李川辉 4 可开方
孝感爱尔眼科医院 眼科
好评0.9998 | 接诊量54186
擅长: 专业的人给您专业的建议! 包括不限于以下疾病! 从事眼科15余年,手术超过6000余例, 擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉,睑裂斑,角结膜炎,结膜炎,流行性角结膜炎,春季过敏性结膜炎,红眼病,病毒性角结膜炎,疱疹性角结膜炎,真菌性角膜炎,开眼角,角膜移植,双眼皮,去眼袋,重睑,圆锥角膜,眼睑内翻,上睑下垂,倒睫,重症肌无力,内眦赘皮,睑黄疣,眶脂肪脱垂,结膜囊肿,干眼症,干燥综合征干眼综合征,泪道阻塞,泪囊炎,视疲劳,MGD,眼球震颤,结膜炎,过敏性结膜炎,细菌性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿,睑板腺功能障碍,睑板腺囊肿,脂肪粒,睑黄疣,眼睑肿物,眼外伤,外伤性白内障,外伤性青光眼,结膜损伤,角膜损伤,泪小管断裂,小儿眼病,小儿眼科,小儿斜视,小儿泪道阻塞,弱视,色弱,色盲,眼睑内翻,倒睫,上睑下垂,重症肌无力,睑黄疣,眼睑肿物,屈光不正,近视,远视,散光,弱视,泪道堵塞,慢性泪囊炎,泪小点闭塞,急性泪囊炎,白内障,青光眼,虹膜炎,老花眼,眼外伤,角膜异物,结膜异物,眼底病,黄斑变性,黄斑水肿,玻璃体混浊混浊(飞蚊症),视网膜脱落,葡萄膜炎,虹膜睫状体炎,青睫综合症,视神经炎,视神经萎缩,视网膜病变,脉络膜新生血管性疾病,黄斑变性,黄斑水肿,糖尿病视网膜病变。中浆,青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗!翼状胬肉手术手术切除,白内障超声乳化显微手术,近视准分子半飞秒,全飞秒,ICL晶体植入!睑缘炎,睑腺炎,近视,远视,老花,屈光性白内障,视网膜脱离,黄斑变性,远视弱视等疾病,螨虫,眼部寄生虫,蠕形螨睑缘炎。
¥18.0
问医生
于刚头像
于刚 3 可开方
首都医科大学附属北京儿童医院 小儿眼科
好评0.9803 | 接诊量798
擅长: 小儿眼病、斜视弱视、上睑下垂、小睑裂综合征、小儿泪道、眼球震颤、高度近视手术、角膜塑形镜。国内率先开展斜视、弱视、眼球震颤网络训练、治疗
¥80.0
问医生
张杰头像
张杰 3 可开方
青岛大学附属医院 眼科
好评0.9986 | 接诊量17653
擅长: 擅长泪道阻塞、泪囊炎、泪小管断裂等泪道疾病;眼睑内翻或外翻、眼睑肿物、上睑下垂等眼睑疾病;眼球萎缩、眼窝凹陷、结膜囊狭窄、眼眶骨折等眼眶疾病;以及重睑、内眦开大、眼袋切除等眼部整形的手术治疗。
¥39.9
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
如何修复眼部疤痕?

如何修复眼部疤痕?

#药物注射 #药物注射 #激光治疗 #激光治疗 #眼部保养 #磨削术 #眼部疤痕修复 #磨削术 #眼部疤痕 #皮肤移植 #日常保养 #皮肤移植
两眼一大一小 真凶是白内障

两眼一大一小 真凶是白内障

#致盲 #弱视 #眼科 #致盲 #弱视 #儿童视力 #儿童视力 #屈光不正 #散光 #白内障 #白内障 #眼科检查 #眼科治疗 #近视
小孩左眼比右眼小,眼皮偶尔向上提是正常现象吗?

小孩左眼比右眼小,眼皮偶尔向上提是正常现象吗?

#上睑下垂 #互联网医院 #上睑下垂 #互联网医院 #眼睑不对称 #眼科 #眼睑不对称 #眼科 #儿童眼科问题 #眼部检查 #线上问诊 #线上问诊 #眼部健康
北京石景山区整形外科耳朵下垂问题在线咨询

北京石景山区整形外科耳朵下垂问题在线咨询

#整形外科 #治疗方案 #整形外科 #治疗方案 #在线咨询 #线上咨询 #医学 #耳朵下垂问题 #专业医生 #耳朵下垂
上睑下垂手术多久恢复

上睑下垂手术多久恢复

#恢复时间 #治疗方法 #恢复时间 #眼睑下垂 #治疗方法 #眼部疾病 #上睑下垂手术 #上睑下垂 #矫正手术 #矫正手术
外眼肌无力有什么症状

外眼肌无力有什么症状

#外眼肌无力 #外眼肌无力症状 #上睑下垂原因 #肌无力治疗 #上睑下垂 #眼外肌瘫痪 #肌无力 #眼科疾病 #眼外肌瘫痪诊断 #眼科疾病预防
邢台眼科线上咨询:眼整形科医生的专业与耐心

邢台眼科线上咨询:眼整形科医生的专业与耐心

#线上问诊 #线上问诊 #互联网医院 #上睑下垂 #整形手术 #上睑下垂 #河北邢台 #眼科咨询 #眼科 #弱视 #医疗咨询 #邢台眼科 #眼整形科 #弱视
上眼皮抽脂多久能恢复?

上眼皮抽脂多久能恢复?

#眼皮抽脂 #术后护理 #术后护理 #整形手术 #眼部轮廓 #眼皮脂肪 #恢复时间 #上眼皮抽脂 #恢复时间 #眼部整形手术 #眼部整形 #眼部整形
广东广州市神经内科眼睑下垂问题在线咨询经历

广东广州市神经内科眼睑下垂问题在线咨询经历

#医疗指导 #医疗指导 #眼睑下垂 #眼睑下垂 #线上问诊 #医生服务 #线上问诊 #医生服务 #挂号预约 #挂号预约
上睑下垂 患友问诊
色觉异常诊断与上睑下垂咨询

色觉异常诊断与上睑下垂咨询

看颜色不准确,疑似的色弱,且眼皮不对称。患者女性30岁
男 14 2024-11-18 02:26:09
儿童眼部检查及遗传代谢病咨询

儿童眼部检查及遗传代谢病咨询

患儿家长咨询关于孩子眼部问题,怀疑有上睑下垂,寻求专业医生解答,并咨询关于遗传代谢病的相关问题。患者男性3岁
男 43 2024-11-18 02:26:09
儿童眼科问题咨询:右眼上睑下垂及左眼膨出

儿童眼科问题咨询:右眼上睑下垂及左眼膨出

孩子右眼上睑下垂,左眼膨出,持续两个月,需进一步检查原因。患者女性17岁
男 57 2024-11-18 02:26:09
先天性上睑下垂咨询及治疗建议

先天性上睑下垂咨询及治疗建议

单眼皮,眼皮遮住瞳仁一半,疑似先天性上睑下垂。患者女性18岁
男 6 2024-11-18 02:26:09
上睑下垂用药咨询

上睑下垂用药咨询

22岁,左眼上睑下垂,有家族遗传史,无痒痛,曾用克感敏和红霉素眼膏。
男 8 2024-11-18 02:26:09
上睑下垂药物治疗咨询

上睑下垂药物治疗咨询

上睑下垂,男性,96年,无特殊病史。
男 69 2024-11-18 02:26:09
上睑下垂术后封眼贴胶带咨询

上睑下垂术后封眼贴胶带咨询

患者咨询上睑下垂术后封眼贴胶带的使用及小孩眼睛肌无力的情况。
男 11 2024-11-18 02:26:09
儿童单眼翻白眼、上睑下垂的可能原因和处理方法

儿童单眼翻白眼、上睑下垂的可能原因和处理方法

女儿一只眼睛看起来比另一只小,翻白眼一个多月,中医儿科诊断为抽动症,是否与上睑下垂有关?患者女性6岁
男 64 2024-11-18 02:26:09
双眼不对称的原因和解决方法

双眼不对称的原因和解决方法

双眼不对称,大小不一致,向上看额头无抬头纹,猫毛过敏时眼皮更不对称,是否是上睑下垂?患者女性28岁
男 51 2024-11-18 02:26:09
儿童眼皮忽大忽小疑似上睑下垂病因诊断

儿童眼皮忽大忽小疑似上睑下垂病因诊断

孩子眼睛忽大忽小,感冒或用药后好转,无红眼或分泌物,有时干涩,下眼睑红肿。患者女性5岁
女 21 2024-11-18 02:26:09
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明