白领夏季如何养护咽喉

随着夏季的到来，空调的广泛使用，白领们面临着咽炎高发的问题。空调环境下，空气干燥，咽部粘膜血管收缩，抵抗力下降，容易引发咽干、咽痛等症状。

为何白领成为咽炎高发人群？一方面，工作压力、生活不规律导致抵抗力下降，容易受到细菌和病毒感染。另一方面，空调环境下空气干燥，影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁加湿作用，直接刺激咽部粘膜。

如何鉴别诊断急慢性咽炎？急性咽炎多由病毒感染引起，常继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎等。慢性咽炎为咽部粘膜弥漫性炎症，病程冗长，易反复。

治疗慢性咽炎，切忌滥用抗生素。慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致菌群失调、耐药性增加等副作用。中医药治疗咽炎讲究辨证论治，针对个体进行个体化治疗。

日常保养也很重要。保持室内空气湿润，多喝水，避免辛辣刺激性食物，适当锻炼，提高免疫力。

如果出现咽炎症状，建议及时就医，明确诊断，选择合适的治疗方案。