老人太瘦当心这些疾病

随着年龄的增长，很多老人认为‘千金难买老来瘦’，认为瘦是健康的象征，能预防‘三高’。然而，事实并非如此，过瘦同样存在诸多健康风险。

首先，瘦也可能脂肪超标。很多人认为只有肥胖才会导致高血脂，但实际上，很多体重较轻的老人，体内脂肪含量同样可能超标，从而增加高血压、高血脂、糖尿病等疾病风险。因此，即使是瘦老人，也要定期检测血糖、血脂，并保持健康的生活方式。

其次，瘦老人更容易出现营养不良。由于新陈代谢和生理功能降低，瘦老人对饥饿和劳累的耐受能力较差，容易感到精神不振，出现疲劳和头晕目眩等症状。此外，有些老人可能因为盲目推崇素食，导致营养不足、能量缺乏，进而发生贫血、免疫力低下、骨质疏松等问题。

此外，瘦老人还可能存在免疫力下降的问题。由于免疫功能低下，瘦老人对病毒和细菌等病原微生物的抵抗力较弱，容易患感冒、发热、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病，以及消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病。而且，一旦患病，往往难以承受疾病的折磨。

此外，瘦老人还可能因为缺乏脂肪而容易引发疼痛。脂肪是内脏器官、皮下组织的保护器，起着衬垫支撑、缓解震动的作用。而瘦老人由于缺乏足够的脂肪作为骨骼的缓冲物，久坐时臀部骨骼容易感到疼痛，走路时脚底也会感到疼痛。

因此，老人在追求健康的过程中，要注意合理膳食，保持适当的体重，避免过度消瘦。同时，要定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。