春季敏感性皮肤需精心护理

春天，万物复苏，阳光明媚，但同时也是敏感性皮肤人群的“多事之春”。春季气候变化多端，花粉、粉尘等过敏原增多，导致敏感性皮肤人群容易出现花粉症、皮疹等症状，肌肤刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等问题困扰着许多人。

解放军总医院第一附属医院皮肤科医生仇萌提醒，春季敏感性皮肤人群需格外注意皮肤护理。首先，要精心选择护肤品。对于平时就使用低敏性护肤品的人群，可以继续使用；对于初次或偶尔出现敏感现象的人群，建议选择具有针对敏感皮肤专用的护肤品，如药妆。注意避免使用清洁力过强的洁面产品，最好使用温和的乳剂和不含皂基的洁面产品，磨沙膏、去角质剂等产品更应该敬而远之。如果出现持续发红的现象，应及时到医院就诊。

其次，不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买激素类外用药，应在医生指导下应用。激素类外用药虽然对抑制炎症有效，但长时间使用会产生副作用，危害健康。

此外，注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮肤较薄，对紫外线防御能力差，容易老化。在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上。

谨慎更换护肤品。对于肌肤容易敏感的人而言，若要使用新的护肤品，应先做皮肤试验。将将要使用的护肤品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2~3 天，若是出现异常反应，如丘疹、红斑、瘙痒等，就必须避免使用该护肤品。

强化肌肤的抵抗力。睡眠充足、饮食合理均衡、情绪平稳和谐等，都是防止皮肤过敏的基本对策。应多食新鲜的水果、蔬菜，特别是富含维生素C 和维生素B 的食物。睡眠具美容功效，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。如反复出现过敏现象，可到正规医院皮肤科行过敏原检测。

总之，春季敏感性皮肤人群要注重皮肤护理，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯，才能拥有健康美丽的肌肤。