常嚼口香糖会致经常性头痛

口香糖，作为日常生活中常见的口腔用品，很多人认为它可以帮助清洁口腔，预防蛀牙。然而，近年来，一些研究表明，长期嚼口香糖可能会导致颞颌关节功能紊乱，进而引发头痛、眼花、耳鸣等症状。

颞颌关节功能紊乱，又称颞颌关节紊乱综合征，是口腔颌面部常见的疾病之一。该疾病的主要症状包括关节区酸胀疼痛、运动时弹响、张口运动障碍等。过度工作、长期咀嚼口香糖、夜间磨牙等都是引发该病的常见原因。

当人们长时间咬紧牙关时，下颌关节不能正常滑动，导致口腔肌肉、牙齿、下颌关节等部位承受压力。在夜间，戴上护齿齿套可以帮助上下牙齿分离，放松关节和肌肉，缓解症状。此外，磨牙会导致下颌关节滑动，造成对患者头部的冲击，严重时甚至会引起下颌关节脱位和关节内部磨损。

颞颌关节紊乱综合征并不会直接导致抑郁症，但在患者身上也可能出现抑郁症症状。这主要是由于慢性头痛、头晕、耳鸣以及长期睡眠质量不好导致的。

由于临床医生往往想不到颞颌关节紊乱综合征，该疾病常常被误诊。一些医生可能会将其诊断为牙科问题、心理问题等，导致病情恶化。

为了预防和治疗颞颌关节功能紊乱，建议养成良好的生活习惯，避免过度工作，避免长时间咀嚼口香糖，注意口腔卫生，定期进行口腔检查。