你不知道的：早衰的耳朵

耳朵作为人体重要的听觉器官，其健康对我们的生活影响深远。然而，许多人却对耳朵健康的重要性认识不足，导致耳朵疾病高发，尤其是年轻人。

据统计，全球约有3.6亿人患有听力障碍，其中50%可通过初级耳科保健得到预防。在我国，耳科疾病发病率呈下降趋势，但年轻人耳部疾病却逐渐增多，约占门诊量的30%。

年轻人耳部疾病高发的原因主要有以下几点：

1. 生活习惯不良：熬夜、抽烟、喝酒、长时间使用电子产品等不良生活习惯，会导致耳朵受损，引发听力下降、耳鸣等症状。

2. 噪音污染：现在的噪音污染逐渐变得隐秘，如耳机、音乐会等，长时间暴露在噪音环境中，会导致听力损伤。

3. 压力过大：精神压力大、过度劳累等，会导致内耳微血管痉挛，影响听神经的营养供应，进而引发听力下降。

为了保护耳朵健康，我们应养成良好的生活习惯，注意以下几点：

1. 避免长时间暴露在噪音环境中。

2. 控制耳机音量，避免超过60分贝。

3. 定期休息耳朵，避免长时间戴耳机。

4. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

5. 保持心情舒畅，避免过度压力。

如果出现听力下降、耳鸣等症状，应及时就医，寻求专业治疗。