长期吸二手烟可让孩子“变笨”

近年来，二手烟对儿童健康的危害引起了广泛关注。许多家长虽然知道二手烟有害，但对影响程度认识不足，这直接影响到他们戒烟的决心。

吸烟危害健康，吸二手烟的危害同样不容忽视。尤其是家中有小孩的，如果家长长期吸烟，除了可能使孩子患急、慢性鼻炎、增殖体肥大、上呼吸道感染继发中耳炎外，还可能对孩子的智力发育造成严重影响。

二手烟的危害

1. 智力下降：长期被动吸烟会影响孩子的智力发育。据最新科学研究，孩子长期被动吸烟，智商值可能下降两个点。可替宁是一种在尼古丁分解时所产生的物质，孩子血液中的可替宁含量一旦增加，他们的阅读、数学和推理能力就会下降。

2. 呼吸系统疾病：二手烟暴露可导致儿童发生婴儿猝死综合症、哮喘急性发作、呼吸系统疾病、肺功能发育减缓、中耳疾病、低出生体重儿等。

3. 厌食：美国学者发现，如果父母亲在孩子吃食物时吸烟，会使其恶心不舒适。当孩子把恶心的感觉与某些食物联系起来形成条件反射后，就会拒绝吃某些食物。

4. 夜啼：德国医生发现，父母在婴儿房间内吸烟，会明显增加婴儿的啼哭次数。有位学者曾调查了253位孩子的父母，凡父亲每天吸烟10支以下的，孩子夜啼占45%。

5. 影响身高：科学家曾对9273名儿童进行了36年的观察。据统计，家长每天吸烟10支以上的家庭的儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0.65厘米；而家长每天吸烟10支以下的家庭儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0.45厘米。

如何远离二手烟

为了保护孩子的健康，我们应该采取以下措施：

1. 家长戒烟：作为家长，为了孩子健康，应该自觉戒烟，不在家里吞云吐雾。

2. 避免二手烟：坚决避免二手烟，如果家里有亲朋戚友做客，鼓励他们不要在房间内吸烟，建议他们到室外去。

3. 保持家庭清洁：家里有人吸烟后，妈妈应尽快打扫卫生，包括清理卫生死角、擦洗家具、换洗门窗帘等可换洗的东西、洗头洗澡换衣服等。

4. 选择无烟区：在公共场所，选择无烟区，避免吸烟人群。

5. 增强自我保护意识：教育孩子，建立自我保护意识，远离吸烟人群。

让我们共同努力，为孩子们营造一个无烟的环境，让他们健康成长。