腹部受寒会表现出不同疼痛

随着夏季的到来，天气炎热，人们纷纷选择躲在空调房里享受清凉。然而，一时的凉爽却可能带来腹痛、腹泻等问题。这是因为，人体腹部对寒邪更为敏感。

中医认为，人体背为阳，腹为阴。腹部聚集了阴经，容易受寒。阴经属寒，但其抵抗能力较弱，容易受到寒邪侵袭。当阴经受寒后，寒邪会直接侵入，造成腹痛、腹泻等症状。

腹部有肝、脾、肾三经，它们受寒后的表现各不相同。

脾经属太阴，性格温和，容易受寒。脾寒会导致上腹部弥漫性疼痛，疼痛绵绵，按压可缓解。日常饮食中可以适量添加姜，以温脾阳。

肾经属少阴，性格柔弱，容易受寒。肾寒会导致脐周或小腹疼痛，小便色白量多，并伴有周身怕冷。温肾的食物有韭菜，艾灸肾俞穴可以缓解症状。

肝经属厥阴，性格急躁，容易痉挛。肝寒会导致腹痛、头痛、呕吐等症状。饮食中可以适量添加花椒，多吃羊肉以温肝。

胃属阳明，一般不容易受寒。胃寒多由脾寒引起。温胃可以从温脾开始，饮食中可以添加生姜、陈皮等。