这七种洗头方式会要命

头发作为人体重要的组成部分，不仅具有美观的作用，还与头皮健康息息相关。然而，错误的洗头方式却可能导致一系列健康问题。以下七种常见的洗头方式，你中招了吗？

一、忌：用指甲挠头皮

指甲中藏匿着大量细菌，一旦头皮被抓破，容易引发感染。正确的做法是用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

二、忌：护发素涂在发根

洗发时毛囊处于张开状态，护发素中的化学物质容易渗入毛囊，堵塞毛孔。建议先梳理头发，将护发素涂抹在发梢，避免接触头皮。

三、忌：护发素不冲洗干净

残留的护发素容易吸附灰尘，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

四、忌：湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发非常娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

五、忌：不梳头直接洗

头皮对于头发来说至关重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，将附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

六、忌：头发刚浸湿就抹洗发水

许多人头发刚浸湿就将洗发水倒在头上，这样无法彻底洗净头发。正确的做法是先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢，然后用手心打出的泡沫涂抹在头发上。

七、忌：洗完头马上外出

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

头发护理需要注意细节，正确的洗头方式对于保持头皮健康和头发光泽至关重要。