盲目减肥致闭经 当心不孕

　　女性在进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜周期性剥脱，形成月经。月经是女性特有的生理现象，也是女性生育能力的标志。然而，近年来，由于社会审美观念的影响，越来越多的女性盲目追求骨感美，导致月经不调甚至闭经，给女性健康带来严重危害。

　　福州市中医院妇科王玲主任表示，近年来，因减肥导致月经失调的患者越来越多，年龄集中在青春期和生育期。这些患者往往过度节食，甚至完全不吃主食，导致营养不良，影响卵巢功能，进而引发月经不调。

　　王玲主任指出，月经不调不仅会影响女性的身心健康，还会导致不孕。因此，女性在减肥过程中，一定要注重营养均衡，避免过度节食，以免影响身体健康。

　　那么，如何判断自己是否患有月经不调呢？王玲主任提醒，以下几种情况应引起重视：

　　1. 月经周期不规律：月经周期超过35天或不到21天，都应引起警惕。

　　2. 月经量过多或过少：月经量过多或过少，都可能提示内分泌失调。

　　3. 经期腹痛：经期腹痛可能是子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病的信号。

　　4. 经期情绪波动：经期情绪波动较大，可能与内分泌失调有关。

　　5. 闭经：连续3个月以上没有月经，称为闭经。

　　如果出现以上情况，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

　　此外，王玲主任还提醒，女性在日常生活中应注意以下几点，以维护月经健康：

　　1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。

　　2. 注意饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3. 适当进行体育锻炼，增强体质。

　　4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

　　5. 定期进行妇科检查，及时发现并处理问题。