女性适量喝葡萄酒11大好处

葡萄酒，作为一款备受喜爱的饮品，近年来逐渐受到人们的关注。适量饮用葡萄酒，尤其是红葡萄酒，对女性健康具有诸多益处。

首先，红葡萄酒具有延缓衰老的功效。这是因为红葡萄酒中含有丰富的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能有效消除或对抗氧自由基，从而延缓细胞老化，保持肌肤年轻。

其次，红葡萄酒具有美容养颜的作用。法国女子皮肤细腻、润泽而富有弹性，这与她们经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。此外，低浓度的果酸还具有抗皱洁肤的作用。

此外，红葡萄酒还具有预防乳腺癌的作用。研究表明，葡萄酒中含有一种可预防乳腺癌的化学物质，它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。

红葡萄酒还能防治心血管病。葡萄酒中的原花色素能够稳定构成各种膜的胶原纤维，降低血管壁的透性，防止动脉硬化。研究表明，喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏病死亡率最低。

此外，红葡萄酒还能防治脑血栓。葡萄酒中含有白藜芦，它是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用，可减少脑血栓的发生。

红葡萄酒还具有防治视网膜变性的作用。研究发现，红葡萄酒中含有能消除氧自由基的物质——白藜芦醇，能保护视觉免受其害，降低患黄斑变性的风险。

红葡萄酒还能抑制脂肪吸收，有助于提高记忆力，预防癌症和感冒，以及防治肾结石。