经期不能洗头 你觉得靠谱吗？

女性朋友们，每个月的“大姨妈”来访总是让人烦恼不已，而这期间的保养也变得尤为重要。近年来，关于经期不能洗头、洗澡的传言层出不穷，尤其是关于洗头的传言更是让人心生疑虑。那么，经期到底能不能洗头？洗头是否会加重经痛？让我们一起来揭开这个谜团。

首先，我们要明确一点，经期是可以正常洗头的。虽然月经期间女性抵抗力下降，需要注意保暖，但温水洗头并不会对健康造成影响，也不会导致妇科癌症。妇科医师也证实了这一点，经期洗头并不会患上妇科肿瘤。

关于经期洗头的说法，可以从中医和西医两个角度来辩证看待。西医认为经期不可洗头是没有医学根据的。而中医则认为，头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

那么，经期洗头需要注意哪些事项呢？首先，不要使用冷水；其次，洗完头之后要及时用电吹风吹干而不是阴干；最后，洗完之后不要接触冷风，尽量不要急着外出，尤其是天冷、风大的时候。

除了洗头，经期还有一些需要注意的事项。首先，要注意保持私处的清洁卫生，避免细菌滋生；其次，要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物；最后，要保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

总之，经期是可以正常洗头的，但需要注意一些细节。同时，也要注意经期期间的各项保养，保持身体健康。