孕妇缺碘影响儿童智力
碘是人体必需的微量元素,对于孕妇和婴幼儿来说尤为重要。孕妇缺碘不仅会影响自身的健康,还会对胎儿的智力发育造成严重影响。
碘缺乏会导致胎儿甲状腺功能减退,进而影响胎儿大脑发育。研究表明,孕妇缺碘可造成流产、死胎,胎儿甲状腺功能减低,在儿童期和青春期主要有智力障碍等。因此,孕妇在孕期要保证充足的碘摄入,以保障胎儿的健康成长。
我国自上世纪90年代开始实施食盐加碘政策,有效地预防了碘缺乏病。然而,近年来,关于食盐加碘的争议不断,有人担心食盐加碘会增加甲状腺癌的发生率。事实上,目前没有确凿证据表明食盐加碘与甲状腺癌之间存在因果关系。
除了食盐加碘,孕妇还可以通过以下方式补充碘:
- 多吃富含碘的食物,如海带、紫菜、海鱼等。
- 适量摄入含碘的复合维生素。
- 定期进行孕期检查,监测碘水平。
总之,孕妇缺碘对胎儿和自身健康都会造成严重影响。因此,孕妇要重视碘的摄入,确保母婴健康。
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