喝中药需忌口勿吃4类食物

中药作为一种传统的治疗方式，在我国已有数千年的历史。很多人选择中药来调理身体，但喝中药时需要注意忌口，否则会影响药效甚至加重病情。

喝中药不能吃什么？

1. 油腻类食物：油腻食物包括动物的油脂以及油炸、油煎等硬固食物。油腻食物会损害脾胃功能，因此患有外感疾病、黄疸、泄泻等病症的人应避免食用油腻食物。油炸、油煎食物质硬、燥热，不易消化，胃肠有病及“上火”者也应避免食用。

2. 鱼腥类食物：鱼腥类食物多为咸寒而腥，含有异性蛋白，易引起过敏反应。脾胃有病者不宜多吃鱼腥类食物，尤其是过敏体质者更不可食用。常见的鱼腥类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，其中鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。

3. 酸涩类食物：酸味食物过多会对肠胃造成刺激，因此胃酸过多、胃肠溃疡患者应禁食酸味食物。涩味食物大多含有鞣质，如茶叶含有鞣质，浓茶含量更高。与中草药同服时，浓茶会与中草药中的某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀，影响药物有效成分的吸收，同时也会影响蛋白质等营养物质的吸收。因此，在服用中草药时，一般不宜与浓茶同服。

4. 生冷类食物：生冷食物性多寒凉，具有清热解渴的功效，适合热证疾病。但生冷食物易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者应避免食用。如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，会加重病情，使胃肠功能更差。另外，在同时服用人参和其他滋补药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之效力，因此萝卜与人参不宜同服。

中药什么时候喝最好？

中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，常根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。当空腹服药时，寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。

不同类型的中药汤剂，服用的时间是不同的。一般来说，肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药；眩晕、咽喉疾患宜饭后服药；泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服；安神类药宜睡前服用。这些都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间做出的大致要求。

但在实际用药时，医生会根据就诊者的身体变化随证调整用药，用药的方子不会局限于某一类药。再加上患者长期服药，“是药三分毒”，难免会对胃黏膜造成损伤，所以我们建议需要长期喝中药汤剂的人，应该在饭后30—60分钟内服药，以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。

现代中医学认为，原则上，服药应该避开进食的时间，从饭前半小时到饭后1个小时都不要服中药，以防食物影响胃肠道对药物的吸收。