颈椎牵引器使用注意事项

颈椎病已成为现代生活中常见的一种疾病，尤其困扰着许多上班族。长时间保持同一姿势工作，缺乏运动，导致颈椎承受过大的压力，从而引发颈椎病。颈椎牵引作为一种非手术治疗方法，通过缓慢渐增及持续的牵引来缓解颈椎压力，恢复颈椎的正常生理曲度，成为许多患者的首选。

选择合适的颈椎牵引器对于治疗颈椎病至关重要。以下将从牵引角度、时间和牵引力三个方面为您介绍如何选择合适的颈椎牵引器。

牵引角度

牵引角度的选择至关重要。垂直脊椎的力对恢复脊椎的生理弧度，及调节脊椎内外力学平衡最为合适。30°—90°角牵引，能瞬间牵开椎体，并恢复脊椎的正常生理曲度，调节脊椎内外力学平衡最为合适，是脊椎牵引最有效的牵引角度。

每次牵引时长

牵引时间过长或过短都可能影响治疗效果。研究发现，牵引时间15～20分钟时，有90%脊椎曲度趋于正常，而持续牵引超过15～20分钟以上，患者有不适感，X线片示椎间隙拉伸长度反而有30% 缩短。因此，建议每次牵引时间为15～20分钟。

牵引力的大小

牵引力的大小也是选择颈椎牵引器时需要考虑的重要因素。在卧位牵引时，牵引力为体重的10%～15%左右为佳。对于年老体弱、骨质疏松、椎间盘退变、脊髓型者，牵引力量宜6%以下，以免造成脊椎拉伸位移大而导致或加重脊椎不稳。

此外，选择合适的颈椎牵引器还需要注意以下几点：

1. 选择正规厂家生产的颈椎牵引器，确保产品质量和安全。

2. 根据自身颈椎病的严重程度和症状，选择合适的牵引角度和牵引力。

3. 严格按照使用说明进行操作，避免操作不当造成伤害。

4. 在使用过程中，如出现不适，应立即停止使用并寻求医生帮助。