过食寒凉食物或致子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性常见疾病，主要由激素失衡引起，但近年来研究发现，饮食因素，尤其是寒凉食物的摄入，也可能成为诱发子宫肌瘤的重要因素。

中医理论认为，寒凉食物会导致脾胃虚寒，影响气血运行，进而导致痰湿瘀阻，最终形成子宫肌瘤。常见寒凉食物包括苦瓜、西瓜、黄瓜、白萝卜等。

此外，现代女性生活节奏快，压力大，也容易导致内分泌失调，增加子宫肌瘤的风险。

预防子宫肌瘤，建议女性注意饮食，多吃温性食物，如黑糖、红枣、生姜等，保持良好的生活习惯，适当运动，缓解压力。

如果出现月经不调、腹痛等症状，应及时就医，进行相关检查，以便尽早发现和治疗子宫肌瘤。