常戴钢圈文胸当心乳房肿块

近年来，许多年轻女性为了追求美观，喜欢佩戴带有钢圈的文胸。然而，这种做法却可能给乳房健康带来潜在风险。钢圈文胸可能会压迫乳房，导致淋巴循环受阻，引发乳腺硬化、乳管疾病等问题。

乳腺结节是乳腺疾病中较为常见的一种，其成因复杂，可能与遗传、激素水平、生活方式等因素有关。其中，长期佩戴过紧的钢圈文胸就是导致乳腺结节的一个重要原因。

南京市妇幼保健院乳腺科谢晖主任指出，少女在发育期不宜过早佩戴文胸，尤其是带有钢圈的文胸。因为少女的乳腺组织较为脆弱，过紧的文胸会压迫乳腺组织，影响其正常发育。此外，肩带松紧不当、粗细不当均会引起肩痛。文胸戴得不好还会摩擦乳头，引起瘙痒，影响乳头发育，导致乳头内陷。

那么，少女如何选择合适的文胸呢？谢主任建议，少女在选择文胸时，应选择宽松、柔软、无钢圈的款式，以减少对乳腺组织的压迫。同时，家长应关注孩子的乳房发育情况，及时发现并处理乳腺结节等问题。

除了选择合适的文胸外，少女还应注意以下几点，以保护乳房健康：

1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。

2. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

3. 保持适当的运动，增强体质。

4. 注意饮食均衡，避免过多摄入高脂肪、高热量食物。

5. 定期进行乳腺检查，早发现、早治疗。