当我们在日常生活中遇到心慌、胸闷、气短等症状时,往往会第一时间联想到心脏病,尤其是心梗。然而,有时候这些症状并非心脏疾病引起的,而是心理疾病——惊恐障碍在作祟。
惊恐障碍是一种焦虑症,其特点是突然发作的强烈恐惧感,伴有心悸、胸闷、气短等症状。患者常常感到自己即将死亡,并伴有濒临灾难性结局的害怕和恐惧。
案例分享:刘女士退休后,因为女儿远在美国,丈夫又查出冠心病,心里空落落的,非常担心。一天夜里,刘女士突然感到心慌、胸闷、憋气、头晕,有一种即将窒息、马上要死的感觉。经过检查,并无心脏疾病。后来,医生诊断为惊恐障碍。
惊恐障碍的常见症状:
惊恐障碍的病因可能与个性胆小、敏感、工作压力大、缺少锻炼等因素有关。
治疗惊恐障碍的方法:
日常生活中,我们可以通过以下方法预防惊恐障碍:
当出现心慌、胸闷、气短等症状时,应及时就医,排除心脏疾病,必要时寻求心理科医生的帮助。