淘米水别浪费有10大药用功效

在日常生活中，淘米水往往被我们视为无用之物，随意倒掉。然而，你知道吗？淘米水中蕴含着丰富的营养成分，具有多种药用功效，合理利用可以为我们的生活带来诸多便利。

首先，淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，尤其是头一两次淘米水中富含钾元素，呈弱酸性。这种弱酸性的淘米水具有清火、凉血、解毒的功效，对于一些常见的上火症状有一定的缓解作用。

其次，淘米水可以用于日常的皮肤护理。其中，头一两次的淘米水呈弱酸性，可以用来洗脸、润肤，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。此外，淘米水还具有温和的清洁作用，可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤瘙痒。

此外，淘米水还有许多其他用途。例如，用淘米水洗手可以去除污垢，使皮肤滋润光滑；用淘米水刷洗碗碟可以去除油污，不含化学物质，比洗洁剂更安全；用淘米水刷洗新沙锅可以防止漏水；用淘米水浸泡案板可以去除腥臭味；用淘米水浸泡菜刀、锅铲等铁制炊具可以防止生锈；用淘米水搓洗带有腥味的菜可以去除腥味；用淘米水清洗肉类可以去除灰土；用淘米水擦拭油漆味家具可以去除油漆味；用淘米水浸泡白色衣服可以使其洁白如新；用淘米水浸泡毛巾可以使其变得柔软。

在皮肤科医生眼中，淘米水还具有祛油润肤的功效。特别是对于长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸可以祛除肌肤污垢，不会刺激皮肤。

需要注意的是，用淘米水洗脸不宜过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持使用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其他清洁方法。