三问帮你辨别乳房肿块良恶

随着二胎政策的放开，越来越多的家庭迎来了第二个孩子的到来。然而，生育和哺乳对于预防乳腺癌也有着积极的作用。据专家介绍，生育和哺乳的时间、数量都会降低乳腺癌的发病率。

虽然很多人觉得自己没有家族史，不用担心乳腺癌，但环境污染、生活方式的改变以及其他致癌因素，都在不断催生着越来越多的乳腺癌患者。

据调查数据显示，在我国，每2分半钟就有一名妇女被诊断为乳腺癌，每年有20万名女性死于乳腺癌。如果能早期发现乳腺癌，治愈率可高达95%以上。

值得注意的是，在乳腺癌患者中，60%-70%的病人都是“自己摸到乳房肿块”而来就诊的。因此，乳房的自我检查对于发现乳腺癌非常重要。

洗澡时全身涂满沐浴露是“自摸”的最佳时间，这时候身体放松，皮肤也很光滑，最容易发现问题。摸的时候不要用手抓，把手掌摊平，指腹轻压在乳房上，逆时针旋转就可以了。“自摸”的时间在月经干净后3-4天最好，一个月一次。

需要注意的是，在月经来的前一周，体内雌激素水平迅速上升，会刺激乳房增生，这时候出现乳房变硬、胀痛，摸起来疙疙瘩瘩有肿块都是正常的，这种生理性增生在月经结束后就会恢复正常。

如果在月经前半个月，或是月经干净后3天还是这种情况就不正常了，最好尽早上医院。

此外，专家还介绍了一些判断肿块良恶的小方法：

1. 硬不硬？摸到的肿块如果不是太硬，良性的居多。

2. 光滑吗？肿块摸起来像鸡蛋或鹌鹑蛋，很光滑，良性的居多。

3. 摸的时候肿块动不动？如果一按，肿块可以往左右上下移动2-3个厘米，良性的居多。如果肿块是固定的，无法移动，恶性的可能性比较大。

4. 圆的、方的还是不规则的？摸到的肿块是圆的、椭圆的，良性居多；如果是方形或是不规则的，恶性可能性大。

5. 乳头反复脱皮、烂了好，好了烂，皮肤也变得粗糙，可能是湿疹样癌，不要掉以轻心。

除了自我检查外，乳腺彩超、钼靶、乳管镜等检查手段也是非常重要的。乳腺彩超适合20多岁的年轻女性，乳腺X线(钼钯)适合40岁以上女性，乳管镜则专门针对乳头溢液进行检查。

值得注意的是，乳腺癌与肿块大小无关，疼痛程度也与乳腺癌没有太大关系。因此，一旦发现乳房肿瘤和结节，即使是良性也建议3个月到半年复查一次。