压力过大也会诱发心肌梗死

在快节奏的现代生活中，心血管疾病已成为严重威胁中老年人健康的杀手。除了常见的诱发因素如吸烟、饮酒、肥胖等，心理压力过大也成为诱发心肌梗死的重要因素之一。

以下几类人群，更容易发生心肌梗死：

1. 职场“忍者”：长期压抑、隐忍，容易导致情绪紧张，增加心脏负担。

2. “三高”患者：高血压、高血脂、糖尿病等疾病，会直接损伤血管，增加心肌梗死风险。

3. 长期熬夜者：熬夜会导致生物钟紊乱，影响心脏健康。

4. 吸烟者：吸烟会损伤血管内皮，增加心肌梗死风险。

5. 情绪波动大者：情绪波动大会导致血压升高，增加心脏负担。

如何预防心肌梗死？

1. 保持乐观心态，避免过度紧张和压抑。

2. 控制体重，戒烟限酒，保持健康的生活方式。

3. 积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病。

4. 定期体检，及时发现心血管疾病风险。

5. 出现胸痛、胸闷等症状时，及时就医。