10大食疗缓解咽喉炎

春季气候多变，病毒肆虐，咽喉炎进入高发期。咽部干痒、灼热、疼痛等症状让许多患者苦不堪言。那么，咽喉炎患者该如何饮食调理呢？本文将为您推荐10种具有润喉亮嗓功效的食疗方，帮助您缓解咽喉炎症状。

一、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶不仅口感香甜，还具有润喉止咳的功效。将柚子皮洗净切成小块，与蜂蜜一起放入炖锅中，小火慢炖，待柚子皮炖软后，即可食用。

二、银耳炖雪梨

银耳具有滋阴润肺、止咳化痰的功效，雪梨具有清热润燥、生津止渴的功效。将银耳和雪梨洗净，放入锅中，加入适量的清水，小火慢炖，直至银耳炖软即可。

三、橄榄炖排骨

橄榄具有清热解毒、利咽消肿的功效，排骨具有滋阴润燥的功效。将橄榄和排骨洗净，放入锅中，加入适量的清水，小火慢炖，直至排骨炖熟即可。

四、绿豆汤

绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，对于咽喉炎患者来说，喝绿豆汤可以帮助清热解毒、缓解咽喉炎症状。

五、枸杞菊花茶

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，菊花具有清热解毒、明目清肝的功效。将枸杞和菊花洗净，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

六、蜂蜜柠檬水

蜂蜜柠檬水具有润喉止咳、清热解毒的功效。将柠檬切片，与蜂蜜一起放入杯中，用温水冲泡，代茶饮用。

七、川贝母炖冰糖

川贝母具有清热润肺、止咳化痰的功效，冰糖具有润肺止咳的功效。将川贝母和冰糖放入炖锅中，加入适量的清水，小火慢炖，直至冰糖炖化即可。

八、萝卜汤

萝卜具有清热解毒、消食化积的功效，对于咽喉炎患者来说，喝萝卜汤可以帮助清热解毒、缓解咽喉炎症状。

九、百合银耳莲子汤

百合具有润肺止咳、清心安神的功效，银耳具有滋阴润肺、止咳化痰的功效，莲子具有养心安神的功效。将百合、银耳和莲子洗净，放入锅中，加入适量的清水，小火慢炖，直至银耳炖软即可。

十、梨汁

梨汁具有清热润肺、止咳化痰的功效，对于咽喉炎患者来说，喝梨汁可以帮助清热润肺、缓解咽喉炎症状。