男性不育症患者的7大禁忌

男性不育症是困扰许多家庭的难题，据统计，我国男性不育症的发病率约为10%左右。其中，女方因素约占50%，男方因素约占30%，双方因素约占20%。男性不育症可分为性功能障碍和性功能正常两类，后者根据精液分析结果，可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症、精子无力症和精子数正常性不育。

男性不育症患者的7大禁忌

1. 性生活过频过密：过度性生活会导致生殖器官长期处于充血状态，易引发前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾病。

2. 过频的热水浴：睾丸产生精子需要低于正常体温的环境，过频、过久的热水浴会降低精子数量和活力。

3. 天天穿牛仔裤：牛仔裤会使局部温度过高，不利于精子形成。

4. 不经常自我检查：35岁以上的男性应经常检查外生殖器官，以便及时发现并治疗睾丸癌、阴茎癌等疾病。

5. 不讲性器官卫生：讲究卫生是男女双方都应该重视的，尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引发阴茎癌。

6. 营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此，男性应多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，避免偏食。

7. 过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这些活动会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响生育力。

除了以上禁忌，男性不育症患者还应该注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 注意饮食，多吃富含锌、硒、维生素E等对精子有益的食物。

3. 避免接触有害物质，如放射性物质、重金属等。

4. 避免长时间坐着或站立，以免影响生殖器官血液循环。

5. 如果病情严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。