大便次数无故增多 小心直肠癌作怪

周老是一位平时注重养生，坚持锻炼，饮食健康的知识分子。然而，最近半年，他发现自己的大便次数突然增多，一天甚至需要去厕所多次。更让他担忧的是，大便的形状也发生了变化，变得细小。虽然周老一直认为自己通过调整饮食和锻炼就能解决问题，但半年过去了，症状并没有得到缓解，反而有所加重。

日前，周老到医院进行了肛门指检，结果显示直肠有一个占位。医生建议他进行肠镜检查，以进一步明确诊断。肠镜检查结果显示，周老直肠内有一个肿瘤，经病理学检查确诊为腺癌。幸运的是，由于肿瘤发现及时，手术治疗过程顺利，术后周老恢复良好。

专家介绍，直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃和食道癌，是大肠癌中最常见的部分。直肠癌的发病年龄多在30～60岁之间，男性患者多于女性。早期直肠癌常常没有明显症状，或者症状不典型，容易被忽视。因此，当出现大便带血、黏液、大便次数增多、大便形状改变、腹泻与便秘交替、体重突然减轻、原因不明的贫血、腹胀、腹痛、消化不良、食欲减退等症状时，要警惕直肠癌的发生，应立即到医院进行检查。

为了降低直肠癌的发病率，以下七种方法可以帮助我们：

1. 每天吃5种以上的蔬果，长期吃蔬果能将患癌机会减少50%或更高。

2. 适当多喝茶，茶中的抗氧化物质可以降低癌症的发生率。

3. 限制肉类摄取，选择低脂的食物，尤其是要限制动物性脂肪。

4. 节制酒精，酒精会增加癌症的发生率。

5. 多吃豆类食物，豆类食物含有大量的天然抗癌物质。

6. 积极运动，运动可以控制体重，并可以减少各种癌症的发生几率。

7. 主动戒烟，定期接受肛门筛检，降低误诊的几率。