每天戴耳机听歌听英语患上耳聋

近年来，随着科技的发展，耳机已经成为我们生活中不可或缺的伴侣。然而，过度依赖耳机，尤其是长时间戴耳机听歌或英语，却可能对我们的听力造成不可逆的损害。

据调查，听力下降已不再是老年人的专利，越来越多的年轻人，甚至青少年，也出现了听力下降的问题。其中，最常见的原因就是长时间戴耳机听歌或英语。

杭州市红十字会医院耳鼻喉科宝庆付医师指出，5年前，门诊中听力障碍的年轻人并不多，而现在，门诊中二三十岁的患者越来越多，甚至还有十几岁的学生。他曾经接诊过一个中重度耳聋的高二学生，该学生因为长时间戴耳机听歌，最终导致听力下降。

除了年轻人，老年人也面临着听力下降的问题。老年性听力障碍大多是因内耳毛细胞及听神经的生理退化导致，而年轻人耳聋除了遗传、疾病、外伤、药物等因素外，与不良生活习惯的关系越来越密切。

为了保护我们的听力，我们需要养成良好的生活习惯，比如：

• 控制耳机音量，避免超过最大音量的60%。
• 使用头戴式耳机，减少入耳式耳塞的使用。
• 避免长时间戴耳机听歌或英语。
• 定期进行听力检查。
• 保持良好的作息，避免过度劳累。

总之，保护听力需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，才能远离听力下降的困扰。