八大遗传病怀孕之前可预防

遗传疾病是影响人类健康的重要因素，许多遗传疾病在出生时就表现出来，也有些在出生后多年才显现。为了降低遗传疾病对家庭和社会的影响，了解遗传疾病，做好孕前预防至关重要。

一、肥胖

肥胖是一种常见的遗传性疾病，女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密。肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。预防肥胖，首先要控制脂肪和甜食的摄入，其次要经常运动，保持健康的体重。

二、II型成人糖尿病

II型成人糖尿病是一种常见的遗传性疾病，有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。预防II型糖尿病，要保持健美的身材，坚持运动，45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。

三、妊娠困难

妊娠困难是一种遗传性疾病，母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。预防妊娠困难，要保持苗条的身材，减少妊娠高血压和静脉曲张的发生。

四、绝经早

绝经早是一种遗传性疾病，你的绝经年龄可能和你母亲相同。预防绝经早，要戒烟，避免过早绝经。

五、骨质疏松

骨质疏松是一种常见的遗传性疾病，母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率会很高。预防骨质疏松，要提高钙和维生素D的摄取，加强锻炼，戒烟戒酒。

六、抑郁症

抑郁症是一种常见的遗传性疾病，有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。预防抑郁症，要关注情绪变化，及时寻求心理医生的帮助。

七、心脏病

心脏病是一种常见的遗传性疾病，如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。预防心脏病，要保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。

八、肺癌

肺癌是一种常见的遗传性疾病，母亲患有肺癌，遗传给子女的机会要比父亲高出2—3倍。预防肺癌，要有规律地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。