年轻人也要防肠癌偷袭

近年来，肠癌的发病率呈现年轻化趋势，越来越多的年轻人受到肠癌的困扰。32岁的李小姐就是其中一位，由于工作压力大，生活不规律，最终不幸患上直肠癌。

肠癌的年轻化趋势主要与不良的饮食和生活习惯有关。高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，以及久坐不动、缺乏运动的生活方式，都会导致肠道蠕动减缓，引发便秘，从而增加肠癌的风险。

大肠癌早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括腹部隐痛、不明原因的乏力贫血、便血、便秘、大便性状改变等。因此，年轻人要重视身体的变化，一旦出现上述症状，应及时就医。

预防肠癌的关键是养成良好的生活习惯。首先，要保持均衡的饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。其次，要加强锻炼，增加运动量，促进肠道蠕动。此外，还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

长沙市第三医院普外一科主任杨昕提醒，年轻人要重视肠癌的预防，定期进行体检，及时发现并治疗肠道疾病，降低肠癌的发生风险。