糖尿病治疗有“三个严格”

糖尿病，中医称之为‘消渴病’，是一种常见的慢性代谢性疾病。近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，糖尿病的发病率逐年上升，已成为威胁人类健康的重大公共卫生问题。

糖尿病的病因复杂，主要包括遗传、饮食、运动、心理等因素。中医认为，糖尿病的病机主要与脾、胃、肾三脏功能失调有关。因此，预防和治疗糖尿病需要从多个方面入手。

首先，要严格控制血糖。对于年轻的糖尿病患者来说，严格控制血糖至关重要。研究表明，将血糖控制在正常范围内，可以有效降低糖尿病的死亡率，减少慢性并发症的发生。具体来说，可以将空腹血糖控制在4.4～6.1mmol/L，非空腹血糖控制在4.4～8.0mmol/L。

其次，要严格控制血压。高血压是糖尿病常见的并发症之一。研究表明，控制好血压，有助于降低糖尿病并发症的发生率。一般建议血压控制在130/80mmHg以下。

此外，糖尿病患者还要戒除不良嗜好。吸烟、过量饮酒、熬夜等不良生活习惯都会加重糖尿病的病情。因此，糖尿病患者要戒烟限酒，保持良好的作息习惯。

在治疗方面，目前常用的药物包括胰岛素、磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂等。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案。

总之，糖尿病是一种慢性疾病，需要患者长期坚持治疗和自我管理。通过合理的饮食、运动、药物治疗以及良好的生活习惯，糖尿病患者可以有效地控制病情，提高生活质量。