老中医推荐的不孕调理药膳

在中医理论中，‘三分医，七分养’强调了饮食调养在疾病治疗中的重要性。对于不孕不育这一难题，除了常规的治疗方法外，合理的药膳调养也发挥着重要作用。以下是一些中医推荐的不孕调理药膳，可以帮助改善患者的身体状况，提高受孕几率。

1. 当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤是一道具有温阳补血、益肾调经功效的药膳。其主要成分包括当归、生姜和羊肉。当归具有补血调经的作用，生姜温中祛寒，羊肉富含蛋白质，能够补充下元。这款药膳适用于肾阳虚亏、精血不足、月经不调导致的不孕不育。

2. 黄精炖肉

黄精炖肉是一道以黄精和瘦猪肉为主要食材的药膳。黄精具有补肾益气、填精髓、实下焦的作用，瘦猪肉则能够补肾阴、充润肝阴。这款药膳适用于肝肾精血不足、月经稀少导致的不孕不育。

3. 虫草炖鸡

虫草炖鸡是一道以冬虫夏草、火腿和鸡肉为主要食材的药膳。冬虫夏草具有肝肾并补、阴阳同调的作用，鸡肉富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。这款药膳适用于肝肾不足、房事不济导致的不孕不育。

4. 煨鹿尾

煨鹿尾是一道以鹿尾、蘑菇和冬笋为主要食材的药膳。鹿尾具有温阳壮督、填精益髓、暖胞宫、促孕育的作用，蘑菇和冬笋则富含蛋白质和氨基酸。这款药膳适用于女子带多、腰酸及宫寒导致的不孕不育。

5. 苁蓉羊肾煲

苁蓉羊肾煲是一道以羊肾和肉苁蓉为主要食材的药膳。苁蓉具有补肾填精髓的作用，羊肾为血肉有情之物，具有补肾之力。这款药膳适用于女子带下、月经稀少、阴道干涩、性冷淡及不孕不育。

除了以上药膳外，患者还应注意日常饮食调养，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，以提高身体素质，为孕育创造良好的条件。