经期嗜睡多喝红豆薏米粥
许多女性在月经期间会出现嗜睡、困倦的症状,这可能与脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损有关。
脾虚湿困型经行嗜睡表现为:身体肥胖、浮肿、食欲不振、白带量多、头重如裹、四肢沉重等。可使用太无神术散进行治疗。
气血不足型经行嗜睡表现为:少气懒言、倦怠乏力、头晕目眩、心悸不安、月经量少、面色萎黄等。可使用十全大补汤进行治疗。
肾精亏损型经行嗜睡表现为:经行倦怠善眠、耳鸣耳聋、腰膝酸软、月经量少等。可使用河车大造丸进行治疗。
此外,加强体育锻炼、调整饮食、适当饮用红豆薏米粥等也能缓解经行嗜睡的症状。
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章林海
浙江萧山医院 耳鼻咽喉科
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焦宇
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 耳鼻咽喉科
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李睿
成都上锦南府医院 耳鼻咽喉科
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王海俊
唐山长安医院 耳鼻咽喉科
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