糖尿病人少跳广场舞

雾霾天气对健康的影响日益受到关注，人们普遍认为雾霾会导致呼吸道疾病，却很少意识到雾霾对心脏和血管的危害。

近日，浙江绿城心血管医院举办了一场大型公益讲座，主讲嘉宾沈法荣院长通过一个案例提醒大家，雾霾天气不适合患有心血管疾病的人进行户外运动。

案例中，一位50多岁的糖尿病患者因雾霾天气坚持晨跑，结果导致心梗。沈法荣院长指出，雾霾天气中，空气中的PM2.5颗粒物会刺激呼吸道，导致呼吸困难、心悸等症状，加重心血管疾病患者的病情。

研究表明，长期暴露在高浓度的PM2.5环境中，会增加心血管疾病患者的死亡率。因此，心血管疾病患者应尽量避免在雾霾天气中进行户外运动，尤其是剧烈运动。

除了雾霾天气，一些日常活动也可能对糖尿病患者造成不良影响。例如，广场舞。杭州市红会医院内分泌科医生牟新指出，广场舞音乐声较大，对关节有影响，且容易导致血脂、血糖水平升高，因此不建议糖尿病患者参加。

牟新医生建议，糖尿病患者可以选择一些低强度的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，以帮助控制血糖水平。同时，应注意饮食，避免食用高热量、高糖分的食物。