冬季糖尿病患者谨防夜间低血糖

冬季，寒冷的气候使得糖尿病患者更容易出现夜间低血糖的情况，这对他们的健康构成了严重威胁。

郑州人民医院内分泌科陶玲玲主任医师指出，冬季夜间低血糖的发生率较高，这与寒冷天气下人体能量需求增加、饮食控制不力等因素有关。患者常常在夜间1-3点出现低血糖，症状包括心慌、手抖、出汗、面色苍白、视物模糊等。

老年糖尿病患者更易发生夜间低血糖，因为他们更容易忽视症状，且对低血糖的反应较为迟钝。预防夜间低血糖，首先要定期监测血糖，按时服药，避免低血糖的发生。其次，要注意饮食均衡，避免过度控制饮食，导致能量摄入不足。

对于已发生夜间低血糖的患者，一旦出现症状，应立即吃糖果或饮用糖水，并监测血糖。若症状持续，应及时就医。

此外，患者还可以通过以下方法预防夜间低血糖：

• 睡前加餐：在睡前1-2小时进食少量食物，如全麦面包、牛奶等。
• 调整胰岛素剂量：根据医生建议调整晚间胰岛素剂量，避免低血糖的发生。
• 保持室内温暖：冬季室内温度应保持适宜，避免寒冷刺激。
• 注意保暖：夜间起床时，应穿戴保暖的衣物，避免受凉。

总之，冬季糖尿病患者要特别注意预防夜间低血糖，保持健康的生活方式，确保自身安全。