糖尿病患者日常该注意什么?

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
数字健康领航者

糖尿病,一种常见的慢性代谢性疾病,以高血糖为特征。根据胰岛素分泌缺陷与否,可分为1型、2型等不同类型,其中2型糖尿病最为常见。长期的高血糖状态会导致眼、肾、心脏、血管、神经等组织器官的慢性损害和功能障碍,严重危害患者健康。

为了控制糖尿病病情,患者需要从饮食、运动、睡眠、情绪等方面进行综合管理:

1. 饮食方面:控制总热量摄入,避免摄入过多糖分和脂肪。建议采用低糖、低脂、高纤维的饮食方案,如增加蔬菜、水果、粗粮等摄入量。同时,注意限制胆固醇摄入,避免食用高胆固醇食物。

2. 运动方面:适量运动有助于控制血糖、降低体重、改善心血管功能。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。

3. 睡眠方面:保证充足的睡眠,有助于调节血糖、改善胰岛素敏感性。建议每晚睡眠7-8小时,保持规律作息。

4. 情绪方面:保持积极乐观的心态,避免过度紧张、焦虑等负面情绪。

5. 定期监测:定期监测血糖、血压、血脂等指标,了解病情变化,及时调整治疗方案。

6. 药物治疗:根据医生建议,按时按量服用降糖药物,如磺脲类、双胍类、胰岛素等。

总之,糖尿病是一种需要长期管理的疾病,患者需要积极配合医生治疗,养成良好的生活习惯,才能有效控制病情,提高生活质量。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
体重比较重的人,为何容易血压高?

体重比较重的人,为何容易血压高?

#肥胖 #心血管疾病 #肥胖 #血压升高 #心血管疾病 #饮食 #运动 #高血压 #生活方式 #减肥 #高血压 #生活方式 #减肥 #健康
脑供血不足:互联网医院或线上问诊的应对策略

脑供血不足:互联网医院或线上问诊的应对策略

#动脉硬化 #动脉硬化 #脑供血不足治疗 #脑供血不足 #互联网医院 #高血压 #脑供血不足 #互联网医院 #高血压 #脑供血不足预防 #线上问诊 #线上问诊 #脑供血不足原因 #脑供血不足症状
江苏常州市:神经内科医生与患者的线上对话,共筑健康之路

江苏常州市:神经内科医生与患者的线上对话,共筑健康之路

#动脉硬化 #血脂 #血糖 #疾病管理 #疾病管理 #血脂 #血糖 #动脉硬化 #腔梗 #互联网医院 #健康咨询 #健康咨询 #腔梗 #线上问诊 #神经内科 #江苏常州市 #神经内科 #线上问诊 #血压 #血压
70岁老人血压高、头晕,糖化7.5,正在吃降脂、降血糖药,需要看检查单和调整治疗方案

70岁老人血压高、头晕,糖化7.5,正在吃降脂、降血糖药,需要看检查单和调整治疗方案

#动脉硬化 #慢性疾病 #药物治疗 #饮食调理 #生活方式改变 #动脉硬化 #药物治疗 #高血压 #内分泌科 #高血压 #慢性疾病管理 #内分泌科 #糖尿病 #心血管内科 #京东健康 #糖尿病 #线上问诊 #京东健康 #心血管内科 #老年人健康
糖尿病病人喝豆浆的好处

糖尿病病人喝豆浆的好处

#豆浆 #心血管疾病 #饮食治疗 #豆浆 #血糖 #心血管疾病 #饮食治疗 #膳食纤维 #糖尿病 #糖尿病 #血糖控制 #大豆蛋白 #血糖控制
30岁胸口不适,呼吸困难,心电图和胸部CT结果解读

30岁胸口不适,呼吸困难,心电图和胸部CT结果解读

#高血脂 #动脉硬化 #动脉硬化 #心血管疾病 #生活方式改变 #高血压 #心血管内科 #糖尿病 #健康管理 #在线问诊
半夜眩晕,白天偶尔有点晕,头顶微麻,去年排查无果,今年又来了,可能是脑供血不足?

半夜眩晕,白天偶尔有点晕,头顶微麻,去年排查无果,今年又来了,可能是脑供血不足?

#颈椎病 #动脉硬化 #颈椎病 #动脉硬化 #线上问诊 #扩张血管药物 #花粉过敏 #花粉过敏 #早上起床头晕 #脑供血不足 #高血压 #脑供血不足 #互联网医院 #高血压
喝完药多久可以喝茶?

喝完药多久可以喝茶?

#生物碱 #药物吸收与饮茶 #服药 #中药 #生物碱与饮茶 #服药期间饮茶 #饮茶 #药物吸收 #中药与饮茶 #服药与饮茶
梳头:简单动作助你远离失眠困扰

梳头:简单动作助你远离失眠困扰

#动脉硬化 #失眠 #预防 #高血压 #梳头
老人血压偏低,两个胳膊差距大,如何调整降压药?

老人血压偏低,两个胳膊差距大,如何调整降压药?

#肾虚型高血压 #线上问诊 #肾虚型高血压 #线上问诊 #血压监测 #降压药物 #动脉硬化 #降压药物 #动脉硬化 #老年患者 #老年患者 #生活习惯调整
冠状动脉硬化 患友问诊
高血压动脉硬化饮食建议及纳豆激酶使用

高血压动脉硬化饮食建议及纳豆激酶使用

患有高血压和动脉硬化,经常头晕,想了解纳豆激酶的服用方法和饮食建议。
男 63 2024-11-18 00:18:53
三气粉治疗动脉硬化副作用及注意事项

三气粉治疗动脉硬化副作用及注意事项

三气粉用于治疗动脉硬化,但可能导致出血和胃肠道反应,需注意。
女 26 2024-11-18 00:18:53
动脉硬化用药咨询,药品包装变更

动脉硬化用药咨询,药品包装变更

50岁患者,动脉硬化用药,咨询药品包装变更问题。
女 30 2024-11-18 00:18:53
67岁女性冠心病患者银杏叶口服液使用咨询

67岁女性冠心病患者银杏叶口服液使用咨询

67岁女性,冠心病和动脉硬化患者,询问银杏叶口服液的使用。
女 40 2024-11-18 00:18:53
63岁男性冠心病动脉硬化血脂稠用药咨询

63岁男性冠心病动脉硬化血脂稠用药咨询

63岁男性,冠心病、动脉硬化,血脂稠,询问用药建议。
女 9 2024-11-18 00:18:53
冠心病用药咨询及生活建议

冠心病用药咨询及生活建议

冠心病,心悸、胸痹症状,咨询玉金方胶囊适用性。
男 67 2024-11-18 00:18:53
月见草油胶丸用途及适应症

月见草油胶丸用途及适应症

我想咨询关于月见草油胶丸是否适合治疗动脉硬化和降低血脂。
男 25 2024-11-18 00:18:53
70岁患者动脉硬化,维生素E能否软化血管?

70岁患者动脉硬化,维生素E能否软化血管?

70岁患者,动脉硬化,询问维生素E是否能软化血管。
女 11 2024-11-18 00:18:53
71岁患者心肌劳损用药咨询

71岁患者心肌劳损用药咨询

患者71岁,主诉胸口闷痛,怀疑心肌劳损。
男 67 2024-11-18 00:18:53
儿童用药咨询,动脉硬化用药禁忌

儿童用药咨询,动脉硬化用药禁忌

孩子患有动脉硬化,想咨询是否可以服用这款药。
女 63 2024-11-18 00:18:53
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0