有些肿瘤“重男轻女”、文章描述在肿瘤科医生的眼里，男人比女人更脆弱。因为男性死于癌症的可能性比女性要高四成！为何癌症更爱盯上男人？

在肿瘤科医生的观察中，男性似乎比女性更容易受到癌症的侵袭。据数据显示，男性死于癌症的风险比女性高出40%。这究竟是什么原因导致癌症对男性“情有独钟”呢？本文将深入探讨癌症的性别差异，以及男性如何通过生活方式的调整来降低患癌风险。

首先，让我们了解一下癌症的性别差异。肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、大肠癌等九大类“主流癌症”中，除妇科肿瘤外，发病率和死亡率都呈现出明显的“男高女低”趋势。究其原因，可能与男性的一些不良生活习惯有关。

吸烟、酗酒、熬夜、不良饮食等不良生活习惯是导致癌症的重要因素。研究表明，男性吸烟和饮酒的比例远高于女性，而这些不良习惯与肺癌、肝癌、食管癌等多种癌症的发生密切相关。此外，男性普遍存在缺乏运动、作息不规律等问题，这也增加了患癌风险。

那么，男性应该如何降低患癌风险呢？首先，戒烟限酒是关键。其次，保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适量运动等，都有助于降低患癌风险。此外，男性还应定期进行体检，特别是针对肺癌、肝癌、前列腺癌等高发癌症的筛查。

在饮食方面，男性可以多吃以下几种食物，以降低患癌风险：

1. 牡蛎：富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康。

2. 西瓜：富含钾元素，有助于降低高血压风险。

3. 花椰菜：富含多种维生素和矿物质，有助于预防膀胱肿瘤。

4. 绿茶：富含儿茶素，具有抗氧化作用，有助于预防多种癌症。

5. 烹调后的番茄：富含番茄红素，有助于预防前列腺癌。

总之，癌症对男性的“偏爱”并非无解。通过改变不良生活习惯、调整饮食结构、定期体检等方式，男性可以降低患癌风险，拥有健康的生活。