高血压合并冠心病怎么办？

高血压，这个看似普通的疾病，却隐藏着巨大的健康隐患。研究表明，50岁以上的成年人，即使目前血压正常，未来发展为高血压的风险高达90%。而持续的高血压，更是动脉粥样硬化性心血管病的“罪魁祸首”。高血压不仅会促进动脉粥样硬化的形成，还会与其他危险因素相互作用，共同导致冠心病等心血管疾病的发生。

冠心病，作为一种常见的严重心血管疾病，已经成为威胁人类健康的“头号杀手”。男性相比女性更容易患上冠心病，而高血压患者患冠心病的风险更是血压正常者的3.5倍。因此，控制血压对于高血压合并冠心病患者来说至关重要。

控制血压，首先要从生活方式的改变做起。戒烟、控制血糖、血脂等都是预防冠心病的关键。此外，将血压控制在130/80mmHg以下，舒张压不低于60mmHg，对于高血压合并冠心病患者来说是有益的。

药物治疗是控制血压的重要手段。倍他乐克等β受体阻滞剂是高血压合并冠心病患者的首选药物，因为这类药物不仅有降压作用，还能降低心血管风险。当需要联合用药控制血压时，血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）是首选药物。在联合使用两类药物不能达到降压目标时，钙离子拮抗剂和利尿剂也可以作为辅助用药。

只有控制好血压，才能降低冠心病的风险。高血压合并冠心病患者，更应引起高度重视。定期监测血压，严格控制血压达标，是减缓疾病进展的关键。

在日常生活中，高血压合并冠心病患者还应注意以下几点：

1. 饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。

2. 运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压、改善心血管功能。

3. 心理：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等负面情绪。

4. 定期复查：定期到医院进行血压、心电图、心脏彩超等检查，以便及时发现并处理潜在问题。