高血压病人清晨中风几率是平时的3-4倍

高血压作为一种常见的慢性病，严重影响着患者的健康和生活质量。一项由浙江省人民医院心电图室袁航医生团队进行的临床研究表明，高血压患者在清晨时段中风的风险是其他时段的3-4倍。

清晨时段，人体从睡眠状态转为清醒状态，血压会迅速上升，这种现象被称为血压晨峰。研究发现，血压晨峰值大于35毫米汞柱的高血压患者，其脑卒中的发病率比血压晨峰值小于35毫米汞柱的患者高出1.22倍。

为了降低高血压患者在清晨时段的中风风险，医生建议患者在清晨起床时动作要缓慢，避免突然改变体位。此外，患者还可以通过以下方式来控制血压：

• 规律作息，保证充足的睡眠
• 合理饮食，低盐低脂
• 适当运动，增强体质
• 遵医嘱，按时服药

此外，医生还提醒医务工作人员，在降压治疗中应关注凌晨血压的上升幅度，调整药物的剂量与给药时间，以最大程度降低心脑血管发病的危险性。