警惕卵巢早衰的两大征兆

卵巢功能衰退，是女性常见的健康问题，尤其在40岁之前出现闭经的现象，我们称之为卵巢早衰。卵巢早衰并非真正的疾病，而是身体机能衰老的一种表现。

卵巢早衰的典型症状包括月经周期改变、经血量减少、生理期天数变化等。此外，一些更年期症状，如难孕、皮肤干涩等，也可能出现。

引起卵巢早衰的原因有很多，其中包括久坐不动、生育状况、生活习惯、穿着紧身衣、压力过大等。

针对卵巢早衰，我们可以采取以下措施进行预防和改善：

1. 增加运动量，改善血液循环，促进卵巢功能。

2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力过大。

3. 注意饮食，多吃富含雌激素的食物，如大豆、黑豆等。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在的健康问题。

5. 如有需要，可以咨询专业医生，寻求药物治疗或中医调理。