5种水果孩子别多吃、究竟哪种水果会伤害宝宝呢？作为妈妈不可不知。

标题：5种水果孩子别多吃，究竟哪种水果会伤害宝宝呢？作为妈妈不可不知。

导语：

水果营养丰富，是孩子日常饮食中不可或缺的一部分。然而，并非所有水果都适合孩子食用，有些水果过量食用甚至会对孩子健康造成伤害。本文将介绍5种不适合孩子多吃的食物，并解释其原因。

一、菠萝

菠萝营养丰富，口感香甜，深受孩子喜爱。然而，菠萝中含有多种生物甙、5-羟色胺和菠萝蛋白酶等物质，这些物质可能对孩子的皮肤、口腔黏膜和消化系统造成刺激，引发过敏反应，如腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹等。因此，给孩子食用菠萝时应注意以下几点：

1.将菠萝去皮去丁，切成片或块，放入开水中煮一下再食用。

2.将菠萝浸泡在淡盐水中30分钟，再用凉开水洗净。

3.初次给孩子食用菠萝时，只喂食一小块，观察孩子是否有过敏反应。

二、荔枝

荔枝含有丰富的果糖，过量食用会导致果糖摄入过多，引起低血糖，出现头晕、乏力、出虚汗等症状。因此，给孩子食用荔枝时应注意以下几点：

1.控制荔枝摄入量，不要过量食用。

2.食用荔枝最好在饭后，不要用荔枝代替正餐。

3.荔枝食用后，如果出现不适症状，应及时补充葡萄糖水或就医。

三、杏

杏含有较多的酸性物质，过量食用会刺激胃黏膜，引发胃痛、胃酸过多等症状。此外，杏中还含有一定量的毒素，过量食用会对孩子健康造成伤害。因此，给孩子食用杏时应注意以下几点：

1.控制杏摄入量，每天食用2-3个即可。

2.给孩子食用杏时，最好在饭后。

四、芒果

芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质，容易引起过敏反应。此外，芒果还可能诱发哮喘、过敏等疾病。因此，给孩子食用芒果时应注意以下几点：

1.过敏体质的孩子不宜食用芒果。

2.食用芒果时，将果肉切成小块，避免接触面部皮肤。

3.食用芒果后，应及时漱口、洗脸。

五、桑葚

桑葚中含有大量的胰蛋白酶抑制物，会抑制肠道消化酶的活性，导致孩子消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。因此，给孩子食用桑葚时应注意以下几点：

1.控制桑葚摄入量，桑葚只能作为正餐外的补充。

2.食用桑葚后，如果出现剧烈腹痛、腹泻等症状，应及时就医。

总结：

水果是孩子日常饮食中不可或缺的一部分，但并非所有水果都适合孩子食用。家长在给孩子选择水果时应注意水果的性质、成分和孩子的身体状况，避免孩子因食用不适宜的水果而影响健康。