如何做个自信挺胸女人

随着社会审美观念的变化，越来越多的女性开始关注自己的胸部形态，追求更加完美的胸部曲线。那么，如何才能成为一个自信挺胸的女人呢？本文将为您介绍东方女性胸部美学的5大标准，以及常见的隆胸手术方法。

一、东方女性胸部美学标准

1. 半球形、水滴形、圆锥形的乳房外形较理想。

2. 两乳头间距离在22-26厘米之间，乳房微微自然向外倾。

3. 乳房微微向上挺，厚约8-10厘米。

4. 乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线。

5. 乳头突出不内陷，大小为乳晕直径的1/3。

二、隆胸手术方法

1. 自体脂肪隆胸术

适应人群：乳房较小、乳房轻度萎缩、对乳房体积增加要求不大的受术者，且自身其他部位必须有多余的脂肪以供采用。

治疗费用：20000-40000元。

恢复时间：术后1-2周可消肿，可正常工作生活。

2. 假体隆胸术

适应人群：小乳症，乳房不对称，轻度乳房下垂者。

治疗费用：8000-20000元。

恢复时间：术后一周可恢复工作。上臂活动较多的工作可能需要休息2-3周。

三、自体脂肪隆胸PK假体隆胸

1. 应用范围广：假体隆胸术胜出

自体脂肪隆胸应用范围局限，适合于乳房较小、乳房轻度萎缩、对乳房体积增加要求不大的受术者，且自身其他部位必须有多余的脂肪以供采用。目前脂肪移植的成活率较低(低于40%)，结果难以准确预测。可能需要多次注射，增加了治疗次数和治疗时间。

2. 生物学特性高、创伤小：自体脂肪隆胸术胜出

自体脂肪其生物学特性远远优于硅凝胶等任何人工的组织代用品、异体或异种材料。脂肪颗粒注射移植术手术创伤小，并发症反应较小。假体虽然是较好的组织代用品，但其生物性能无法和自体组织相比。尤其出现渗漏时，对机体影响较大。手术创伤大，恢复时间相对较长，并发症较多。

四、如何拥有完美胸部

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良习惯。

2. 加强体育锻炼，特别是针对胸部的锻炼。

3. 选择合适的内衣，避免过紧或过松的内衣影响胸部发育。

4. 如有需要，可以考虑进行隆胸手术。