儿童伤牙习惯必须改掉

孩子的健康成长离不开健康的牙齿。然而，许多孩子都存在一些不良的口腔习惯，如吮指、咬东西、吐舌头等，这些看似微不足道的小习惯，却可能对孩子的牙齿健康造成严重影响。

以下是一些常见的儿童伤牙习惯及其危害：

1. 吮指：长期吮指会导致牙齿排列不齐，甚至形成“地包天”等颌面畸形。

2. 咬东西：咬铅笔、衣角等物品容易导致牙齿局部开合，影响咀嚼功能。

3. 托腮：长时间托腮会导致面部不对称，影响美观。

4. 咬唇：咬唇会导致牙齿排列不齐，甚至形成“地包天”等颌面畸形。

5. 剔牙：剔牙容易导致牙龈损伤、牙齿松动等。

6. 爱用一边牙咀嚼：偏侧咀嚼会导致面部不对称，甚至形成“地包天”等颌面畸形。

7. 吐舌头舔牙：吐舌头舔牙会导致牙齿排列不齐，甚至形成“地包天”等颌面畸形。

8. 用嘴呼吸：用嘴呼吸会导致牙齿排列不齐，甚至形成“地包天”等颌面畸形。

9. 横向刷牙：横向刷牙容易导致牙齿磨损，甚至形成楔状缺损。

针对这些不良习惯，家长应该帮助孩子尽早纠正，并养成良好的口腔卫生习惯。

以下是一些预防儿童伤牙的建议：

1. 家长要关注孩子的口腔健康，定期带孩子进行口腔检查。

2. 教育孩子养成良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、定期使用牙线等。

3. 注意孩子的饮食习惯，避免食用过多的硬质食物，以免损伤牙齿。

4. 鼓励孩子参加户外活动，增强体质，预防龋齿。

5. 如发现孩子存在不良口腔习惯，应及时纠正。