随着秋天的到来,全国各地仍然持续高温,空调成为了人们生活中必不可少的必需品。空调在给人们带来凉爽的同时,也带来了一些困扰,尤其是对于抵抗力较弱的小孩子来说,很多家长反映孩子因为吹空调而感冒了。本期《育儿专家视点》邀请了上海交通大学医学院附属新华医院小儿内科张庆立主任医师,为大家详细讲解如何在空调房里预防小儿感冒。
本期嘉宾
专家简介:上海交通大学医学院附属新华医院 小儿内科 张庆立主任医师
擅长:儿童呼吸道感染、消化道感染及其他感染,以及儿童急危重的救治
病例描述:我家宝宝11个月了,睡觉老实不老实,爱蹬被子。天热开空调,第二天总是流鼻涕,大家有什么好办法不让宝宝感冒吗?
39育儿:夏天宝宝如何吹空调不感冒?宝宝出入空调房应该如何穿衣服?宝宝吹空调感冒了怎么办?
张庆立主任:夏天小儿感冒发烧与吹空调有很大关系,要预防在空调房里患感冒需要注意以下几点。一是空调温度不能调得太低,一般保持在25—29度之间比较合适。二是不能让小孩子对着空调出风口直接吹空调,在空调房里应该给小孩披上薄外套。夏天室内室外温差较大,容易感冒,除了在家里的空调房里,在任何有空调温度较低的地方,比如地铁,也应该为小孩加一件衣服,到了室外再脱掉。三是空调房间要经常开窗通气,一天要开窗通气两三次,每次30分钟,保证室内空气新鲜后再开空调。
小孩患了感冒后,主要是要多喝水,发高烧的时候可以吃退烧药,一般情况下不要使用抗生素,因为早期90%的感冒是由病毒引起的,后期合并细菌感染后才可以使用抗生素。
除了以上几点,家长还需要注意以下几点:
1. 增强孩子的抵抗力:家长可以通过合理的饮食、适当的锻炼和保证充足的睡眠来提高孩子的抵抗力。
2. 定期通风换气:每天至少开窗通风两次,每次30分钟,保证室内空气新鲜。
3. 注意个人卫生:勤洗手,避免带孩子去人多的地方。
4. 注意保暖:在空调房里,给孩子穿上适当的衣物,避免着凉。
5. 及时就医:如果孩子出现感冒症状,要及时就医,以免病情加重。
总之,家长要时刻关注孩子的身体状况,做好预防措施,让孩子健康度过夏天。