经期吃芒果不会导致闭经

近年来，有关经期饮食的传言层出不穷，其中之一便是“经期不能吃芒果，否则会导致闭经，甚至引发子宫肌瘤”。那么，这种说法是否科学呢？本文将为您揭开真相。

首先，让我们了解一下芒果。芒果是一种热带水果，含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。

关于经期不能吃芒果的说法，中医认为，芒果味甘、酸，性凉无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。中医理论中并无禁忌经期食用芒果的记载。

现代医学研究也表明，芒果苷具有调节免疫力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛及降尿酸等多重益处。芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学中提到的芒果具有止血功能相吻合。因此，从中医和西医的角度来看，经期食用芒果并不会导致闭经。

至于子宫肌瘤，中医称为“癥瘕”，多由经期或产后饮食、起居不慎，或房事不节、劳倦内伤等原因导致。现代研究发现，芒果苷中含有槲皮素等黄酮类植物雌激素，能够调节雌激素受体及雌激素的代谢，对激素依赖性肿瘤如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等都有抑制肿瘤细胞生长、诱导其凋亡的抗肿瘤作用。因此，从西医角度来看，芒果与子宫肌瘤的发生并无直接关系。

当然，女性经期饮食仍需注意，适量食用芒果即可，避免过量。因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。同时，芒果择四时节气食用更佳。

总之，经期食用芒果并不会导致闭经，也不会引发子宫肌瘤。女性朋友们可以放心食用，但要注意适量，保持健康的生活方式。