孕妇打鼾伤了自身伤胎儿

怀孕期间，许多准妈妈会发现自己在睡觉时打鼾的声音变得更大了。许多孕妇对此并不在意，认为这是孕期正常现象。然而，孕妇打鼾并非无害，严重者甚至可能对母婴健康造成严重影响。

孕妇打鼾的原因主要与孕期激素变化和生理变化有关。孕期雌激素分泌增加，导致鼻腔黏膜肿胀，加上孕期血容量增加，容易导致上气道阻塞，从而引发打鼾。这种打鼾被称为妊娠期睡眠呼吸暂停，其严重程度可能从轻微的打鼾到严重的呼吸暂停不等。

研究表明，妊娠期睡眠呼吸暂停与多种妊娠并发症有关，包括妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病等。此外，孕妇打鼾时，呼吸暂停会导致血压上升，血液流向胎儿的量减少，从而引发胎儿缺氧。胎儿缺氧可能导致胎儿发育迟缓、生长受限等问题。

此外，孕妇打鼾还可能增加妊娠期先兆子痫的风险。先兆子痫是一种严重的妊娠并发症，表现为高血压、蛋白尿、水肿等症状。孕妇打鼾时，血压升高和胎儿缺氧可能会加重这些症状，增加孕妇和胎儿的健康风险。

为了避免孕妇打鼾带来的潜在风险，孕妇应注意以下几点：

• 保持健康体重，避免过度增重。
• 改善睡眠姿势，尽量避免仰卧睡眠。
• 保持室内空气流通，避免过敏原。
• 如有打鼾症状，应及时就医。

总之，孕妇打鼾并非无害，孕妇应引起重视，并采取相应的预防措施，以确保母婴健康。