夏季“水果病”孩子应提防

夏季，炎炎烈日下，新鲜的水果成为人们的最爱。然而，家长们需要注意的是，一些水果可能存在安全隐患，尤其是对于儿童。

首先，市场上一些个头大、色泽鲜艳的水果，可能是使用了植物生长调节剂。虽然目前没有确切的研究证明这些水果会导致儿童性早熟，但专家建议，尽量让孩子少吃这类水果。

其次，近年来儿童性早熟现象日益突出，这与激素污染有关。因此，不建议给孩子购买色彩亮丽、形状奇怪的激素水果。

夏季，儿童更容易出现食欲减退、味觉减退等症状，这可能是缺锌的表现。夏季儿童体内的锌容易流失，因此夏季更容易缺锌。

缺锌会导致儿童生长发育迟缓、免疫力下降、注意力不集中等问题。因此，夏季家长要特别注意孩子的饮食，多给孩子吃一些富含锌的水果，如苹果、枣、梨、草莓、杏等。

此外，夏季水果种类繁多，家长在选择水果时要注意以下几点：

• 选择自然成熟的水果，避免购买激素水果。
• 水果要清洗干净，最好用水浸泡一段时间。
• 水果要多样化，不要让孩子只吃一种水果。
• 水果不宜饭后立即食用，以免影响消化。

总之，夏季家长要关注孩子的饮食健康，选择安全、营养的水果，让孩子度过一个健康、快乐的夏天。