想生健康宝宝忌做的几件事

作为新手父母，都希望拥有一个健康可爱的宝宝。然而，在备孕和孕期，有些禁忌事项需要特别注意，以免影响宝宝的健康。以下是一些想生健康宝宝时需要避免的事项：

1. 避免近亲结婚

近亲结婚会增加孩子患有遗传病的风险，如先天愚型、先天性心脏病等。因此，建议避免近亲结婚，以免给后代带来健康隐患。

2. 避免高龄生育

女性最佳生育年龄为25-30岁，男性最佳生育年龄为30-35岁。高龄生育会增加胎儿畸形、早产、流产等风险，建议适龄生育。

3. 避免孕期滥用药物

孕期滥用药物会对胎儿造成严重危害，如致畸、致残等。因此，孕期用药应在医生指导下进行。

4. 避免孕期接触有害物质

孕期接触有害物质，如放射性物质、农药、重金属等，会增加胎儿畸形、流产等风险。因此，孕期应避免接触这些有害物质。

5. 避免孕期性生活不规律

孕期性生活不规律，如频繁、激烈、经期性生活等，会增加流产、早产等风险。建议孕期性生活应保持规律、适度。

6. 避免孕期过度劳累

孕期过度劳累会影响胎儿发育，甚至导致流产、早产等。因此，孕期应注意休息，避免过度劳累。

7. 避免孕期感染疾病

孕期感染某些疾病，如风疹、流感等，会增加胎儿畸形、流产等风险。因此，孕期应注意个人卫生，避免感染疾病。

8. 避免孕期心理压力过大

孕期心理压力过大会影响胎儿发育，甚至导致胎儿畸形。因此，孕期应注意调节情绪，保持心情舒畅。

9. 避免孕期不进行产检

孕期产检可以及时发现并处理胎儿发育问题，确保母婴安全。因此，孕期应定期进行产检。

10. 避免孕期吸烟、饮酒

孕期吸烟、饮酒会对胎儿造成严重危害，如胎儿发育迟缓、畸形等。因此，孕期应避免吸烟、饮酒。

总之，想生健康宝宝，父母们需要避免上述禁忌事项，做好孕期保健，为宝宝的健康成长打下良好的基础。