防过敏 让宝宝接触“脏”环境

随着生活水平的提高，越来越多的家庭开始注重宝宝的卫生保健。然而，一些年轻父母过度追求干净无菌的环境，却忽略了适度接触‘脏’环境对宝宝免疫系统的重要性。

在现实生活中，我们常常看到一些父母对孩子的卫生要求极高，从洗手到进食，都要求使用消毒液或牙签、纸巾等工具，以避免细菌和病毒的侵害。然而，这种过度清洁的做法反而可能削弱宝宝的免疫系统，使其更容易感染疾病。

首都医科大学的崔玉涛教授指出，家居环境不宜过度清洁，适量的细菌可以帮助宝宝建立正常的免疫系统。这是因为人体免疫系统需要通过接触细菌等病原体来学习和适应，从而提高抵抗力。

过度追求无菌环境可能导致以下问题：

1. 免疫力低下：长期生活在无菌环境中，宝宝无法接触到足够的细菌，导致免疫系统无法得到充分锻炼，从而容易感染疾病。

2. 过敏性疾病：无菌环境可能导致宝宝缺乏对过敏原的免疫耐受，从而更容易患过敏性疾病。

3. 消化系统问题：过度清洁可能导致宝宝肠道菌群失衡，从而引发消化系统问题。

为了保护宝宝的免疫系统，建议父母采取以下措施：

1. 保持家居环境清洁卫生，但不必过度追求无菌。

2. 鼓励宝宝适度接触自然，如户外玩耍、接触泥土等。

3. 定期进行体育锻炼，增强体质。

4. 注意营养均衡，提高免疫力。